|
|
18.10.2009, 11:00 | #11 | ||
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 105
Сказал(а) спасибо: 202
Поблагодарили 1,011 раз(а) в 108 сообщениях
|
Цитата:
Цитата:
Нужно вспомнить эмоцию, которую нужно отработать. Для этого желательно вспомнить ситуацию из прошлого, когда эта эмоция имела место быть или отследить ее в текущем моменте и сразу же отработать. Когда Вы вспомнили ситуацию, нужно понять, где в теле находится эта эмоция, как правило, - это какое-то сжатие тела (описывается терминами тяжесть, давление и пр.). Теперь это ощущение (например, тяжесть) нужно поднять в сознание на внутренний экран, т.е. позволить "тяжести" подняться и встать перед Вашими глазами. Важно - никак не контролировать процесс, все делается само и каким оно появится на Вашем экране, Вы не знаете и никак это процесс не регулируете, просто ждете. Когда изображение появилось, нужно отстранено наблюдать за изображением, оно может Вас пугать, у Вас могут появиться неприятные ассоциации - нужно просто отстранено ждать, что будет дальше. Важно довести изображение до трансформации. Опять Вы сознательно ничего не делаете, не управляете процессом, Вы просто наблюдаете со стороны. Когда трансформация пройдет, в теле все поменяется. Но я не хочу описывать свои ощущения, почувствуйте это сами. У меня картинки мало имеют отношения к действительности, как правило, это размытые пятна, из которых получаются изображение. Я не знаю, как получится у Вас, но если Вы перестаете контролировать процесс и пускаете бессознательное, то это мало похоже на фантазийные картинки или картинки из жизни, все-таки бессознательное- это что-то иное. И важно довести процесс до конца, чтобы не зависнуть в нем. На самом деле все очень просто. Наши тела и сами все это знают, просто основательно подзабыли про это. По времени техника занимает примерно несколько минут. |
||
02.12.2009, 08:05 | #12 |
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Россия/Красноярск
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 43 раз(а) в 8 сообщениях
|
Прочитала сейчас про симметричност лица и вспомнила метод, созданный доктором психологических наук Автандилом Ануашвили. Если кратко, то его метод направлен на психофизиологическую регуляцию и повышение гармонии личности. Как следствие решения психологических проблем, лицо становится более симметричным. О способах работы он упоминает вскольз. В Интернете я не смогла найти конкретных практик и упражнений. Лишь в общих чертах.
Создаются два портрета человека: из двух правых и двух левых половинок. Когда человек смотрит на два своих вторичных портрета, то начинает осознавать свои подсознательные чувства (страхи, радости). В результате такой биологической обратной связи, эмоции на двух портретах становятся положительными и выравниваются. При этом происходит стабилизация психических процессов и выравнивание интуитивных и логических способностей. Повышается гармония личности - степень психологической защищенности человека от жизненных потрясений и болезней. При этом лицо и глаза становятся более симметричными, уменьшаются психосоматические расстройства. И, что очень важно, происходит процесс омоложения (если старение произошло преждевременно). Человек возвращается к своей жизненной программе, самому себе. |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
02.12.2009, 08:43 | #13 |
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Россия/Красноярск
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 22
Поблагодарили 43 раз(а) в 8 сообщениях
|
На собственном опыте могу сказать, что разглядывание своих фотографий (правая+правая и левая+левая) очень хорошо помогают выявить скрытые напряжения. Как на физическом, так и на психологическом уровне.
|
11.12.2009, 22:19 | #14 |
Заглянувший
Регистрация: 11.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях
|
Я проходила занятия Елены Михайловны по Фэйсвелнесу у нее в центре - результаты восхитительные: лицо подтянулось, раскрылось, плюс стабилизировалось эмоциональное состояние. Всего нужно пройти 15 занятий, дальше организм работает сам.
Сначала с ужасом стала замечать в метро напряженные и маскообразные лица,а потом поняла, что гримасы сограждан можно использовать как кривые зеркала: как замечу какую-нибудь злобную или скорбную физиономию, все больше расправляю свою спасибо за пост про маски - их тоже очень видно! |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.12.2009, 22:38 | #15 |
Заглянувший
Регистрация: 11.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях
|
Ермошина я, кстати, книжку тоже читала и даже поработала сама с собой - полезная штука, в теле много чего "сидит" в виде образов и ощущений. Схожие техники используют некоторые телесноориентированные терапевты и массажисты. Самостоятельный формат очень даже рабочий, рекомендую.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2010, 19:33 | #17 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,132
Сказал(а) спасибо: 14,355
Поблагодарили 23,517 раз(а) в 4,615 сообщениях
|
Девочки, мы ведь все понимаем, что такое пиар или реклама и не будем исключать этого. Там, где коммерция, тaм как правило обязательно присутствует и приукрашивание результатов. Например в самом начале этой темы две фотографии одной женщины до и после работы с ней Алексеевой. Действительно на первой фотографии она выглядит совсем неважно нежели сейчас. Но и не так, как на второй фотографии. Я усомнилась в том, что вторая фотография сделанa после первой. Возможно Л. предоставила её Алексеевой из своего архива. Л. приезжала ко мне не так уж давно и я могу с уверенностью сказать, что да, действительно Л. выглядит сейчас прекрасно и молодо, что не соответствует её возрасту, но не на столько как в юности на втором снимке.
К этому мне бы хотелось добaвить, что форум Ageless к счастью не страдает "показательными выступлениями" с целью привлечения, а спокойно и достойно предоставляет собственные методики во благо всем нам, которые по многочисленным отзывам показали гораздо лучший результат. Тем не менее методика Алексеевой, как и других авторов, приносит свои не плохие плоды и возможно, как составляющая вместе с другими способами омоложения лица имеет место быть. |
27.01.2010, 17:04 | #18 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Ta-shan, в принципе, иногда результаты лицевых практик сразу постфактум, действительно, бывают лучше, чем некоторое врем спустя. Возможно, что сразу после занятий эта Л. выглядела лучше, чем сейчас, к примеру, если потом перестала ежедневно заниматься практиками.
Я могу сказать относительно собственного лица - когда я некоторые практики (не относящиеся к собственно гимнастике) делаю ежедневно в течение 2 или более недель подряд, не пропуская, лицо становится, ну мягко говоря таким, что я пребываю в восторге от осознания, что оно мое собственное. Но временами я устраиваю себе, как выразилась Маша, дни бомжа. Только не дни, а иногда недели - чтобы дать лицу отдохнуть и пожить самостоятельной жизнью. Так вот по окончании этого периода я стараюсь смотреть в зеркало лишь украдкой, чтобы густо не краснеть, узнав в зеркале носителя этого лица. Получается, что о лицевых практиках можно добавить только одно: это разновидность наркотика, бросить, конечно, можно, но "бывшего" фейскультурника, как и "бывшего" алкоголика сразу видно по лицу. А когда занимаешься регулярно (и прерываешь занятия осознанно, ненадолго, на заранее выбранное время) - то и результат тоже на лице. И потом - у Алекссеевой же программа рассчитана не на улучшение фейса, как бы это мягче выразиться, красавиц, вечно недовольных собой. Ее программа - разновидность восстановительной гимнастики, когда восстановление действительно показано. Когда мое лицо сравнительно недавно забыло, как выполнять некоторые типовые упражнения, программы Бениты Кантиени и Елены Алексеевой мне не то, что помогли - а просто вытащили из пропасти. И может, да, я в своем тогдашнем состоянии не тянула на мисс мира, зато мышцы снова научились работать и лицо сумело не "уползти", а осталось на месте.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
01.02.2010, 02:23 | #19 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,132
Сказал(а) спасибо: 14,355
Поблагодарили 23,517 раз(а) в 4,615 сообщениях
|
Всё правильно Татьяна. Я согласна с тем, что ты говоришь. Но я в данном случае так же права, потому что знаю то, о чём говорю. Там не только "Зеркальная спираль", но дорогая швейцарская клиника La Prairie (инъекции стволовых клеток), ботоксы и т.д.
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
01.02.2010, 12:19 | #20 |
Супер-модератор
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Буэнос Айрэс, Аргентина
Сообщений: 738
Сказал(а) спасибо: 2,712
Поблагодарили 3,472 раз(а) в 615 сообщениях
|
Я как то прочитала книгу Золотая спираль, год или два назад, когда её Лайне первый раз выложила, и скажу вам, я бы к Алексеевой на занятия не пошла, возможно, её методика и эффективна, но мне показалось, что у неё самой как у персоны много комплексов, а я в последние лет 10 даже к врачу второй раз не иду , если он мне не нравится, записываюсь на приём к другому, и если пытаюсь учиться чему то, тем более выбираю у кого. Но это моё персональное...Вы меня уже знаете...
Ta-shan, , у меня конечно нет денег не только на клинику La Prairie , но и даже на их косметику, но к тебе я как нибудь тоже соберусь, давно хочу... |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
красота , омоложение , психическая саморегуляция |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |