|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
04.01.2012, 13:36 | #11 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Украина Измаил
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 694 раз(а) в 83 сообщениях
|
http://goltis.info -
и там есть возможность найти то, что Вы ищите.удачи. |
17.08.2013, 17:36 | #12 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Украина Измаил
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 694 раз(а) в 83 сообщениях
|
Леди! В этом году у меня появилась возможность загореть по методике суперкомпенсации по Голтису.
Правда, я не думала, что это довольно сложно, загорать по минутам, переворачиваясь, как курица на вертеле ! До конца схемы загара я так и не добралась за 3 дня, так как новый день нужно начинать отступив по схеме два шага назад. Однако, должна заметить, что при постоянном нахождении на солнце, кроме минут в тени, приобретя красный цвет лица и тела, я не облезла, а только слегка отшелушилась. Что для меня совершенно не свойственно! Правда, сомневаюсь, что в следующем сезоне я повторю этот подвиг , слишком много веселья было вокруг моих активных действий. Но, суперкомпенсация работает! |
Метки |
бедра , домашняя тренировка , ноги |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |