|
|
|
30.01.2014, 15:44 | #1 |
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 492
Поблагодарили 798 раз(а) в 82 сообщениях
|
Если отказываться от сахара, постепенно снижая дозу и переходя на натуральные заменители (фрукты, сухофрукты, мед), организм привыкнет, перестроит обмен веществ и гипогликемической комы не будет. Никто же не призывает вот так сразу от всего отказаться. Так и "коньки легко отбросить"
|
30.01.2014, 15:46 | #2 |
Регистрация: 02.08.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 1,817
Поблагодарили 647 раз(а) в 50 сообщениях
|
Всем доброго времени суток, девочки , какую актуальную тему вы затронули, я страшная сладкоежка, никак не могу от этой зависимости избавиться, хотя пытаюсь натуральными сладостями это глушить,в свое время читала, что сладкая зависимость возникает от недостатка хрома в организме, в статье говорилось про пиколинат хрома,во общем надо покопаться в инете -память освежить.
|
17.09.2014, 17:29 | #3 | |
Заглянувший
Регистрация: 14.09.2014
Адрес: Украина, Днепр
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 32 раз(а) в 5 сообщениях
|
Цитата:
|
|
30.01.2014, 16:02 | #4 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Часто от головы идет - подсластить стресс. Вроде попил чай со сладостью и уже не так все плохо...
Я по себе одно поняла - чтобы не ела сладкое, я должна с утра приготовить себе чашку с сухофруктами - курага, изюм, финики, инжир и прочее - вот тогда только захотела сладкого - оно уже тут. И вкусно, и полезно. А если этой чашки нет, порой мозги переклинивает и автоматически тащишь в рот конфеты. Я тоже без сладкого не могу, просто поубиваю всех в пределах досягаемости)) |
13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
almira,
Bavarka,
Emilio,
kawausokawau,
kok,
Lee-,
Lely Kolish,
lioness,
Miami,
Roza,
Ветка,
Счастливая,
Хадзёка
|
30.01.2014, 16:13 | #5 |
Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
Девочки, а вы попробуйте , когда уж очень хочется сладкого, попить чая с медом.Ведь меда много не съешь и все-таки он полезнее конфет.По вечерам, когда наваливается жор и хочется сладкого, я завариваю травяные чаи.Нарезаю дольками свежее яблоко, немного смазываю его медом и сверху посыпаю корицей.И все сразу становится хорошо- и живот полный и сладенького поела
|
18 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Aprel,
Bavarka,
Drakonica,
ilochik,
kawausokawau,
kok,
Lee-,
lioness,
Miami,
Murmeltier,
Oceola,
Raina,
Roza,
Ветка,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Киана,
Счастливая,
Хадзёка
|
30.01.2014, 17:11 | #6 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
По поводу гликамической комы. Снижение сахара в крови поддерживается просто своевременной едой, а не канфетами или пирожными. По этому вопросу могу диссертацию писать. Поэтому после горького личного опыта всегда выхожу из дома с кулечком с едой. Кусочек черного хлеба с сыром, или просто так. Пару орешков. И слежу за часами. Перерыв в еде не больше 3-3,5 часов. Для того, кто еще не посадил поджелудочную и у кого небыло еще таких падений сахара, можно и 4 часа. Сладость это уже , как скорая помощь.
А так старайтесь не доводить до крайности. Лень ведь с собой таскать. Но я приучилась. Возможно из-за работы. Посмотрю как пойдет. Хочу попробовать 3 месяца не кушать сладостей в их откровенном виде: торты, конфеты, другие сладости, включая мед и сухофрукты. С 8 января. Пока не умираю и нет уже желания. Вот вернулась с обеда, где было много всего из указанного репертуара. Даже не думала, что и не захочеться. Соседи по столу были поражены, зная меня. Так что, девочки, все реально. Я отношусь к категории "кайфовщиков". Но вот стимул с обувью дал мне силы. И вообще, это наш путь, чтобы помереть здоровым и на собственных ногах.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
30.01.2014, 17:29 | #7 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Оля, а что за стимул с обувью? Я что-то пропустила?
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
Пользователь сказал cпасибо: |
30.01.2014, 21:08 | #8 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Да. Я писала, что сахар с возрастом порождает диабет 2 типа. А последствия тяжелые. Прежде всего может появиться стопа диабетчика. И тогда прощай красивая обувь, которую я так люблю и имею огромное количество.
А теперь девочки еще одно. Сахар и мед равны. Просто кушайте меньше и все. И сухофрукты сладкие туда же. А их сидишь и ешь и сама себе сказку о полезности рассказываешь. Хотите уменьшить тягу к сладкому, нужно порезать сухофрукты на кусочки и в рот класть не целый, а часть и стараться медленно поглощать. Не кладите в рот целую конфету, а откусывайте и откладывайте остаток. Я по себе знаю. Так смогла вместо 6 конфет 2 или 3 сьесть. А могла целую коробку смолотить. Да. пристрастие к сладкому - тема злободневная.Но решаемая, особенно, когда ,не дай бог, припрет Не доводите до этого!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
32 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
31.01.2014, 16:24 | #9 |
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 1,220
Поблагодарили 2,035 раз(а) в 321 сообщениях
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
20.04.2014, 00:22 | #10 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
Конечно же мед несет в себе много полезного. Но в плане "сахарностей" - это горькая правда.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
Метки |
морщины , питание |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Стираем морщины | Mishelle | Коллекция массажей из разных методик | 271 | 09.10.2018 13:34 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |