|
|
24.08.2013, 17:44 | #11 | |
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 1,220
Поблагодарили 2,035 раз(а) в 321 сообщениях
|
Цитата:
|
|
24.08.2013, 19:59 | #12 | |
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Цитата:
Я тоже купила полутапки (сразу после получения первой пары заказала вторую, они мне не надежными показались в плане носки). Сказать что у меня сильно растягивается заднеколенная область - не могу, дискомфорта никакого нет, больше срабатывает подсознание, что это очень полезно. Еще приобрела такую подушку - Body Waist Lumbar Pillow Yoga Cushion Relieve Hip Push Эту подушку использую на работе, нравится, не дает "заваливаться" в кресле.. Здесь на форуме много писали, что наклон туловища при сидении на стуле д.б. вперед. Подушка помогает. Заказала также такие устройства - Об этих устройствах упоминали на форуме. Заказывать что-то было не досуг, а тут дорвалась и сразу все заказала. Цена везде копеешная и пересылка бесплатная. Заказывала на ebay.
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
|
24.08.2013, 21:52 | #13 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,219
Сказал(а) спасибо: 29,653
Поблагодарили 102,789 раз(а) в 11,961 сообщениях
|
Я вернулась из отпуска, нагуляв 6 см.
За неделю 3 см убрала при помощи Calorie Breath + обруч. Но с Calorie Breath занималась по собственной методе - делала упражнения из Бодифлекса. Вдох обычный, глубокий, на выдохе принимаем позу, все как в бодифлексе. Но выдох не бодифлексовский, а Мики Реске - долгий, на 7 секунд, и еще потом 3 довыдоха, как в Оксисайзе. Вот такая куча мала 100 в одном. Но действенно. Но что я еще скажу. Вот этот свисток, Calorie Breath - и бодифлексовское упражнение Кошка - это улет полный для живота и мышц брюшного пресса. Никогда, сколько бы я ни занималась прессом, и бодифлексом собственно - я не чувствовала такой работы. Эту кошку со свистком можно выполнять отдельно, если нет возможности или желания длительно заниматься. Можно 10 повторов, а можно 3 раза по 10, т.к. в инструкции к тренажеру написано о 30 раз. Мне кажется, что 30 раз будет мало - на день. Можно делать несколько раз в день. И еще во время выполнения кошки со свистком на память практически сразу пришло упражнение "Упражнение гейши с бутылкой". К сожалению, пишу на скорости, и не могу поискать, дать ссылку - оно есть на портале, в рубрике упражнений для похудения. Я делала по нему анимашку. Когда человек становится на четвереньки и делает выдохи через бутылку. Я поняла в чем там соль. В бутылке должны быть дырки для выдоха. Бутылку нужно зажать губами. Вдох носом, выдох в бутылку с напряжением живота и втягиванием диафрагмы. Можно регулировать - количеством дырок и их величиной - в свистке тоже, кстати, 3 уровня - как дырочки для дудочки - более легкий, средний, сложный. Сразу начинать с более легкого (то есть менее затрудненный выдох), и постепенно увеличивать нагрузку. Я в свистке работаю на среднем - не хочу сильно перетруждать легкие, нет в этом необходимости. Извините за сумбурное сообщение, писала очень быстро, чтоб ничего не упустить.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
53 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
alea,
alena kl,
almira,
Alvia,
Anna Heartsease,
Ashtu,
Belcara,
Dilya,
elanaic,
Elenta,
Elis,
Emilio,
fatima,
Felena,
Fortunato,
FRANCESKA,
Ifa,
ilochik,
Katya,
kok,
kykap,
Lee-,
Lenusya,
lizaa,
Lorchik,
Lusya,
lаnаlada,
Marina-T,
Mecsta,
Miami,
Mikaela,
Murmeltier,
NANALA,
Olesyason,
Olga,
Raniya,
Rinnay,
serenity,
Taanda,
Tiina,
Tomunya,
velta,
Verena,
victoriamart,
Анна Конда,
Анна Пo,
Анталья,
Биана,
Панна,
Радосвета,
Сита,
Счастливая,
ЮжныйВетер
|
24.08.2013, 23:10 | #14 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Shodashi, а где ты преобрела такой свисток? Напиши, пожалуйста в личку, если здесь нельзя.
Александра, такие силиконовые штучки на палец есть и в Германии в ортопедических магазинах.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
24.08.2013, 23:26 | #15 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,219
Сказал(а) спасибо: 29,653
Поблагодарили 102,789 раз(а) в 11,961 сообщениях
|
На ebay. Ссылки у меня нету - не сохраняла. Оля, ты введи там в поисковую строку "Calorie Breath" и тебе выдаст предожения по нему.
Но он есть и в Китае - на tinydeal.com и Aliexpress.com - я там тоже видела. Тоже в строку введи и найдешь. Стоит копейки и бесплатная доставка по всему миру.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.08.2013, 07:58 | #16 | |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
AleKo,
Цитата:
Грибы мухоморы свежесрезанные (одни шляпки) перемолоть на мясорубке. Растопить внутренний свиной жир. Всё смешать один к одному ( можно мухоморов больше), взбить блендером до однородной массы. Хранить часть в самом холодном месте холодильника, часть заморозить. Применять курсом: 2-3 недели каждый день на ночь, как компресс, сверху надеть носок. сделайте перерыв месяц и так 3-4 курса. Уйдёт ни только боль, но и сама "косточка" значительно уменьшится. В моём случае большой накрученной косточки не было, но дискомфорт ощущала по полной. Любительница я высоких каблуков. |
|
25.08.2013, 08:04 | #17 | |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Dilya,
Цитата:
|
|
25.08.2013, 10:17 | #18 |
Регистрация: 30.01.2011
Адрес: москва
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 298
Поблагодарили 240 раз(а) в 29 сообщениях
|
По поводу вкладышей для пальцев ног, для убирания косточек. покупала в ортопедических салонах. Маленькие силиконовые вкладыши для постоянного ношения, по ощущениям не много помогают, но сказать что стало легко - нет, притом обувь должна быть широкой и они очень быстро слипаются. если будете покупать, покупайте десяток на месяц хватит. Те, которые с на хлёстом на косточку, сомневаюсь что поможет там скорее всего только одно положение, и нельзя регулировать отведение пальца в сторону, пользовалась таким корсетом для ноги но там были резинки которые регулировали степень отведения пальца, но надевались они только на ночь и ходить в них нельзя было. Вот после них ногам было хорошо и ощутимо.
|
12 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.08.2013, 14:19 | #19 |
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 707
Поблагодарили 820 раз(а) в 134 сообщениях
|
У меня лежат без дела "Коконы шелкопряда". Вот они
Покупала в Китае. От жадности набрала аж три пакетика , тем более стоили уж очень мало. Перед использованием их надо замочить в горячей воде минут на 20-30, затем одеваем на пальчик и массируем по очищенному лицу - обещанный эффект: очищение пор от черных точек, разглаживание морщин, ускорение заживления ран, предотвращение воспалений, защита кожи от внешних факторов (UV и пр.), придает коже упругость и эластичность, отбеливает, заметно сужает поры и выравнивает рельеф кожи. массаж, легкий пиллинг или скраб, насыщение кожи аминокислотами и протеинами. Водичку, в которой был замочен кокон можно также использовать как увлажнитель, так как там содержится вещество серицин (блокирует действие ферментов, ответственных за старение кожи, убирает пигментные пятна, постакне и морщины, прекрасно удерживает молекулы воды и таким образом значительно увлажняет кожу). Я пользовалась ими всего несколько раз, забросила, так как эффекта ...ВАУ... не заметила. Как легкий срабик они неплохи, отшелушивают хорошо. Остальные эффекты может быть будут заметны при более длительном использовании Так что, девочки, попробуйте! (Надо и мне еще раз к ним вернуться) Да еще, один кокон можно использовать несколько раз - так пишут о нем в сети. Не думаю, что это хорошая идея, после использования он становится не очень привлекательным |
Метки |
гаджеты для лица , массажеры |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Соль красоты-2 | LeLoa | Наши наблюдения и исследования | 103 | 22.03.2019 15:13 |
Моделирование красоты | Shodashi | Книги, статьи, материалы, видео | 41 | 26.07.2014 22:20 |
Соль красоты... | Sitehand | Наши наблюдения и исследования | 828 | 14.11.2012 17:43 |
ГЕОГРАФИЯ КРАСОТЫ | Murmeltier | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 5 | 04.10.2011 14:54 |
С Днем Красоты!!!! | Natanata | Знакомимся и поздравляем друг друга! | 0 | 09.09.2011 10:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |