Выживальщицы

[kasanova]

Elis, спасибо, нравится мне твой взгляд на вещи. И твои статьи тоже.
Возможно, ты права, надо было сделать два поста, но для меня в восприятии двух вместе показался как бы избыток разношёрстных сравнений: от анекдотов до тибетских монахов, особенно мне показалась лишней ссылка на спокойную жизнь дворянок, которые как я понимаю по Чехову, просто помирали от скуки и на которых работали слуги - ничего общего с выживальщицами...
Также, видимо из за 13 лет вне России не поняла эти 2 вещи:

Сообщение от Elis

в эту же привычку входит страх перед чем-то необычным, какими-то неординарными решениями, например, имея деньги на тур куда-нибудь на сафари в Африку или в кругосветный круиз, выживальщица скорее потратит их на самый дорогой отель Египта с бессмысленными и беспощадными аниматорами.

Сообщение от Elis

[I Для победительниц все глобально и ничего локально, все грандиозно и ничего достаточно. Если подарил бриллиант просто хороший щедрый мужик – фе, а если бриллиант подарил мерзкий Петя, который никогда никому ничего не дарил ? вот тогда это не бриллиант, а орден.

То есть это я просто не поняла ( возможно от моей особенной тупости), но перечитала несколько раз и не поняла, о чём речь...Обьясните плизззз...
Но это частности.
В общем и целом - статья замечательная, а тема - очень важная и правильно сформулированная.
Респект.

[Elis]

Выживальщицы-2


Героини

Героини – прямые потомки Михайло Ломоносова, который пришел в Москву пешком с обозом. Тут и тяжелая дорога, и трудности, и стертые в лохмотья железные сапоги. Только, в отличие от Ломоносова, все эти факторы повторяются в жизни героинь регулярно. Михайло тоже был бы героиней, если бы, дойдя до Москвы, прицепился бы к другому обозу и пошел пешком дальше, скажем, до Парижу. А что, ему же не трудно?

Героиня так и живет. «Мне же нетрудно», говорит она, а еще она говорит- «Я справлюсь». Это как раз те, кто рожает двоих-троих детей, выгоняет прочь их отца, усыновляет еще одного ребенка, берет собаку, кошку и хомячка и всех возит к ветеринару, шефствует над детским домом и тянет на себе третьего мужа-алкоголика. Ей нетрудно, этой пришедшей ко мне на прием героической женщине, и, если все это у нее вдруг отнять, она потеряет смысл жизни. Поэтому так плачется от перебирания крупы - вот если бы я дала задание пройти пешком по МКАДУ, неся на спине мешки с гуманитарной помощью, вот тогда бы да.

От любой стабильности, легкости бытия и благополучия они избавляются моментально. Им подавай подвиги. Самоотверженность. Что-нибудь, что хоть немного растратило их, казалось бы, колоссальную энергию. Сознательно стремясь к счастливому разрешению трудных ситуаций, бессознательно героини его отодвигают или генерируют новые трудности.

На самом деле они такие же обычные люди, как и все, и их силы не безграничны. На прием они обычно являются в состоянии истощения, нервного и физического. Мало-мальски придя в себя и накопив сил во время прохождения терапии, они начинают умирать от скуки и подпрыгивать, озираясь в поиске новых подвигов. Они умеют служить и побеждать, но не умеют просто быть. Им, в принципе, важно научиться придумывать себе немного более разнообразные смыслы, чем только героические. Иначе рано или поздно героиня столкнется с тем, что она не всемогуща и с чем-то может не справиться, и тогда начнется саморазрушение.

У героинь есть и еще одна особенность: они реагируют только на громкие, грандиозные эмоции, события или последствия. Будучи партнером героини, вы можете сколь угодно хмурить брови, когда вам что-то не нравится, или просто и прямо об этом говорить. Она может не заметить, не услышать или не обратить внимания. Но если вы уйдете, хлопнув дверью, или признаетесь ей в измене, тогда она изумится, что что-то, оказывается, не в порядке.

Собственные ресурсы, нервные и физические, зачастую ощущаются героиней как избыточные, в отличие от просто выживальщицы. Несмотря на это, жизнь она живет обычно тяжелую и безрадостную, чтобы было что преодолевать.

Победительницы

Эта разновидность тех героинь, которые не просто преодолели трудности, но и поднялись на новый уровень. Победительницы отличаются от героинь тем, что умеют с удовольствием пользоваться плодами своих преодолений, хотя и сохраняют их ненадолго.

Один момент делает жизнь этих людей не сильно сладкой. Они не умеют принимать поражение. Вернее ? себя в поражении. Они зарекаются от сумы и тюрьмы, головой прошибают стены, из всего находя выход, и из любого лимона способны сделать лимонад.

Миф выживания силен в них точно так же, как и в обычных, непобедительных выживальщицах. Они опираются только на свои ресурсы, которые ощущают как «восстану даже из пепла». Не умеют принимать помощь и просить о ней. Если им кто-то протянул руку в трудной ситуации, и им пришлось эту руку принять, победа не засчитывается.

Для них настоящий вызов судьбы ? проиграть. Пережить уход любимого человека и не смочь взять реванш. Не смочь победить соперницу. Не смочь победить конкурентку на работе. Отвергая себя в поражении, они отвергают важные уроки собственной цельности, смирения и принятия реальности. В их реальности они всемогущи. Для них выжить? это не остаться в живых, как для обычной выживальщицы, и не преодолеть дикие трудности, как для героини. Для них выжить ? это еще и торжествовать победу над поверженным врагом. Победительницы мыслят в соревновательной парадигме – «я и противник, кто кого?», где противником могут быть просто жизненные обстоятельства.

Это история про четырехфазный ритм лишений, борьбы, преодолений и побед, заставляющий, как наркотик, генерировать тот самый «пепел», из которого так приятно восставать. Их синусоида ? самая крутая синусоида в мире, и их путь – это рубище, ритмично перемежающееся с сумочкой Биркин. Кто был никем ? тот станет всем. Фишка в том, что, чтобы почувствовать себя «всем», им надо опуститься на самое дно «никем».

Победительница приезжает не жить в Москве, а покорять ее. В стадии пепла она уезжает обратно в Магадан, откуда вновь появляется с новыми ресурсами, снова покорять. Для победительниц все глобально и ничего локально, все грандиозно и ничего достаточно. Если подарил бриллиант просто хороший щедрый мужик – фе, а если бриллиант подарил мерзкий Петя, который никогда никому ничего не дарил ? вот тогда это не бриллиант, а орден.

Ресурсы ощущаются победительницей как достаточные, чтобы побеждать, но отсутствуют умение поддерживать стабильность жизни и навык не разбазаривать плоды победы. Они сбегают с терапии, потому что а) я пришла сюда почти случайно, я и сама знаю, как мне справляться, и я справлюсь, б) я не хочу обращать внимание на ту свою часть, которая терпит поражение или переживает потерю, потому что я презираю слабаков.

Спасатели

Спасательница – разновидность героини-выживальщицы. Ее можно определить по окружению. Оно настолько беспомощно, что это кажется просто заговором с целью испытать спасательницу на прочность.

И она это испытание выдерживает. Она умеет контролировать и координировать сложные процессы. Она берет на себя ответственность и добиваются блестящих результатов. Ко мне на прием настоящие спасательницы приходят тогда, когда раздражение от собственного окружения достигает апогея.
«Они ничего не могут без меня», «когда я взяла ее в долю в бизнесе,она была толковой, а потом превратилась в беспомощную бестолковщину», «мой ребенок все время болеет, и я устала его лечить», «вокруг меня вечно какие-то авралы и катастрофы, и все бегут ко мне», «у меня в пять лет умер отец и я взяла шефство над мамой»…

Фокус заключается в том, что спасательницы хорошо себя чувствуют, когда все плохо. Тогда они функциональны и применимы. Они не просто выживут ? они помогут выжить всем. Их окружение рано или поздно бессознательно вырабатывает у себя симптомы беспомощности, чтобы спасатель мог спасать.

В семейных системах можно наблюдать концентрацию беспомощных, больных, неадаптированных членов семьи в том поколении, где есть мощный спасатель. Он гиперадаптивен, гиперфункционален, вокруг него остальным просто нечего делать. Они и не делают, хотя сознательно очень даже могут стараться. Вспоминаю клиентку, в семье которой в каждом поколении была яркая функциональная пара: священник/самоубийца, офицер/уголовник, железная мать/больная дочь, миллионер/нищий. Первые помогали и вытягивали вторых. Вторые старались, чтобы первым всегда было чем заняться. Сценарии воспроизводились в самых неожиданных ветвях генеалогического древа: всегда было кого спасать, и кто спасал. Сама клиентка была ярко выраженной спасательницей, чьи три мужа в процессе брака становились редкими инфантилами.

И все бы хорошо, все при деле, только спасательницы вечно существуют в треугольнике – спасательница, спасаемый и проблема, где именно проблема является основой союза. Сознательно это раздражает спасательницу. Бессознательно ею поддерживается.

На терапии спасательницам трудно отдать хотя бы часть контроля за происходящим терапевту. «Спасите меня, только я подробно расскажу вам, как это нужно делать», ? скрытый или явный месседж психологу от такого клиента. Свои внутренние ресурсы спасателем ощущаются как избыточные, но, в отличие от просто героини, спасательница истощается не в том месте, где дикая усталость и «не справляюсь», а в том месте, где «все неблагодарные и халявщики». Спасательница всегда справляется. В отличие от победительницы, она ни с кем не конкурирует, и очень раздражается, когда ей сопротивляются.

Так что же делать?

Так что же делать всем, кто, фигурально выражаясь, бредет по зимней дороге или держится за куст над пропастью, выживая разными способами? Кто боится благополучия, для кого покой является источником тревоги, для кого проблемы, преодоления, вечные неудачи, мелкие и крупные катастрофы, одиночество, неустроенность являются необходимым и привычным компонентом жизни?

Наверное, этот совет годится только тем, кто созрел для того, чтобы разжать руки, закрыть глаза и подставить лицо солнцу. Кто готов научиться жить благополучно и спокойно, не терзаясь чувством вины за это. Кто хочет научиться больше не испытывать тревогу, когда не о чем тревожиться. Кто хочет умиротворения, а не напряжения.

Остальных он разочарует. Потому что не обещает быстрых или заметных сразу результатов. Он про тихую, подспудную работу над собой. Кропотливую, требующую терпения.

Итак,


Когда вы в следующий раз выбираете, как именно действовать, думать или ощущать, спросите себя:

? Это я выбираю сейчас или это мой сценарий не позволяет мне выбирать по-другому?
? Что я могу сделать или что я могу перестать делать для того, чтобы не служить, не выживать, не спасать, не побеждать, а просто быть?
? Какие еще роли я знаю, кроме ролей спасателя, победителя, героя, а также кроме роли «выжить любой ценой»?

Чему я могу научиться спокойному, мягкому, мирному? Что я могу сделать, чтобы замечать неяркое, слышать тихое, ощущать легкое?

Возможно, пришла пора писать свой сценарий.

И помните, дорогие выживальщицы, что этот путь начинается не с героического, грандиозного или радикального. Этот путь начинается с горстки крупы, бисера или цветного песка.

Источник

[Elis]

Леночка, это ж не мои статьи. Юлия Рублева автор, в конце постов есть ссылки на нее. Сейчас голова ничего не соображает, чуть позже по вопросам твоим попробую свой взгляд сказать - хоть я и не автор, но статьи мне нравятся)

---------- Post added at 18:26 ---------- Previous post was at 14:29 ----------

в эту же привычку входит страх перед чем-то необычным, какими-то неординарными решениями, например, имея деньги на тур куда-нибудь на сафари в Африку или в кругосветный круиз, выживальщица скорее потратит их на самый дорогой отель Египта с бессмысленными и беспощадными аниматорами.

Тут не скажу, кажется, именно такого бзыка у меня нет. Ну и вообще, думаю, у кого-то одни моменты присутствуют, у кого-то - другие. А у некоторых счатсливиц - никаких признаков выживальщиц, и это здорово.

Для победительниц все глобально и ничего локально, все грандиозно и ничего достаточно. Если подарил бриллиант просто хороший щедрый мужик – фе, а если бриллиант подарил мерзкий Петя, который никогда никому ничего не дарил ? вот тогда это не бриллиант, а орден.

А вот это мне ой как знакомо) Мой таракан. Сейчас, правда, отправляю его без права возвращения куда подальше... с пляжа, с пляжа. Но в свое время... Что же тут непонятно? Вот если заботится заботливый и нежный - это, конечно, хорошо. А зато когда пуленепробиваемый вдруг сорвется на нежность, то это - ух как круто, куда круче. Помню, был один мужчина, для которого вообще нежности за гранью реального. То есть любит, да, по факту забота - да, но проявить это как нежность, приласкать - ни за что, проще умереть, как говорил Малыш из "Карлсона". А я при этом кинестетик. Но зато, когда я заболела, лежу, у меня жар, мне плохо-плохо, придумываю себе, што щаз помруууу, и так жалкооо себя, плачу тихонько, а он подошел, закутал меня в простынь, как в платочек, целует и приговаривает: "моя матрешка любимая, все хорошо с тобой будет". И, блин, эта "матрешка" мне долгое время была дороже щедрых проявлений нежности от не столь скупых на нее мужчин))

Короче, бзык в том, что он же ж никогда и никому ТАК не делает, а тут МНЕ - взял и подарил/приласкал/свозил и тэдэ. Та что там говорить, выбери такого, для кого любовь - война, и начинай, блин, приручать - это ж мой девиз некоторое время назад был) Тоже мне, укротительница тигров

А вообще, хотелось бы развить тему о тревожности и защищенности. Расскажите, плиз, что лично вам дает ощущение защищенности?

[toledo]

А вообще, хотелось бы развить тему о тревожности и защищенности. Расскажите, плиз, что лично вам дает ощущение защищенности?[/QUOTE]

Уверенность в себе. Если исключить детство, то во взрослой жизни, оглядываясь на свое длинное прошлое, понимаю, что ни один мужчина (в любых отношениях-муж, начальник, сосед...) и ни одна женщина, НИКТО не дал мне такого чувства. Может не верю, что кто-то способен на ВСЕ для меня, может считаю, что никто и не должен это делать, может низкая самооценка, может реальное отношение к жизни (или всего понемногу). Но вот зацепил чем-то вопрос, задумалась и поняла, что именно так. Если в какой-то ситуации я уверена в себе, то это чувство есть.
Другие, даже очень близкие, таких ощущений не дают.
Не то, чтобы не доверяю, но...не жду многого (как запущено-то все, оказывается ).

[kasanova]

Уффф, Алена, сорри, точно, внизу источник, а я на него не глянула...

НО все равно первое не поняла, какая разница между сафари в Африке, где можно подцепить запросто какую нибудь заразу, и дорогим отелем в Египте, в котором также, если привык комфорту, из отеля в ихнюю грязь и бедноту не захочешь выходить ( была у меня такая приятельница, мы с ней в Израель вместе ездили, а потом созванивались, кто куда ещё ездил, так она поехала в Египет и была в таком шоке от их нищеты, что тока взяла экскурсию к пирамидам, а всю остальную неделю провела в отеле, ибо грязь и нищета египетская ее повергли в депрессию), ну а про Южную Африку (что предполагается одной из самых цивилизованных африканских стран) ездили на чемпионат мира в этом году приятели, так у них там чемоданы своровали и до сафари они не добрались, хорошо хоть билеты на футбол были куплены здесь, а шмотки потом по визе там купили и плюс после массовых поездок аргентинских болельщиков, которые делали прививку от жёлтой лихорадки перед чемпионатом, сейчас здесь эпидемия саранпиона(не знаю как это по русски), полагают, что это привезли болельщики из Африки...
Да и по большому счёту Египет - тоже Африка...

Ну а про защищенность: полагаю это не обязательно должен быть мужчина, могут быть родственники, друзья или близкие подруги даже если мужчинки и нет, вполне можно чувствовать себя защищённой...

[Neroli]

Сообщение от kasanova

НО все равно первое не поняла, какая разница между сафари в Африке, где можно подцепить запросто какую нибудь заразу, и дорогим отелем в Египте, в котором также, если привык комфорту, из отеля в ихнюю грязь и бедноту не захочешь выходить ( была у меня такая приятельница, мы с ней в Израель вместе ездили, а потом созванивались, кто куда ещё ездил, так она поехала в Египет и была в таком шоке от их нищеты, что тока взяла экскурсию к пирамидам, а всю остальную неделю провела в отеле, ибо грязь и нищета египетская ее повергли в депрессию),

Насколько я поняла статью, разница именно в том, что выживальщицы всегда ищут безопасность. Например, есть деньги, хочется и интересно поехать именно на сафари, а едут просто в шикарный отель, в котором скука смертельная, зато безопасно и надежно. Так и во всей остальной жизни - никакой экстравагантности. Главное - чтоб безопасно было.
Насчет нищеты в Африки и т.д. Только вернулись из Африки, как раз с сафари Ну нищета, ну грязь и что? Разве реально есть люди, которые рассчитывают в Африке видеть дворцы у нищих? Я всегда придерживаюсь принципа - со своим уставом в чужой монастырь не ходи. Поэтому в поездках абстрагируюсь от моих ожиданий и привычек. Принимаю жизнь людей в другой стране как она есть. И никакой депрессии нигде не было - хоть в Египте, хоть в Африке, хоть в Латинской Америке. В Африке отлично отдохнули - столько впечатлений: природа, животные (львята такие прикольные), люди отличные. Хотя в паре мест, где мы останавливались, даже электричества не было. Наоборот, интересно - где еще найдешь такое единение с природой? В общем, как у Карнеги. Кто-то видит только грязь, а кто-то звезды.

[kasanova]

Сообщение от Neroli

Принимаю жизнь людей в другой стране как она есть. И никакой депрессии нигде не было - хоть в Египте, хоть в Африке, хоть в Латинской Америке..

Спасибо за Латинскую Америку, приравненную к Африке, я здесь живу уже почти 13 лет и предпочитаю Латинскую Америку России, к слову за эти годы ни разу в России не была (по собственному желанию)

[flete]

Девочки, просто автор имеет в виду разные типы мужчин - есть на самом деле очень щедрые на ласки и комплименты, но вот чувствуется, что они делают это на автомате, практически не подключая собственную душу. А есть закрытые мужчины, которые на самом деле любят, но не могут или не умеют это сказать и показать - может, какие-то комплексы с детства или психотравмы в юности. И когда они проявляют нежность, сразу чувствуешь, что это идет от души, а не формально.

[kasanova]

Neroli,
как интересно, а у тебя блога какогонить нет, где ты фотки из поездки выкладываешь и чтонить описываешь?
Любопытно было бы взглянуть...

[Roza]

kasanova! А ты не одинока в своем желании не видеть Россию. У меня 2 подруги уехали за границу. одна в Канаде живет, а другая в Германии и обе даже слышать ничего не желают о России. Такой контраст с жизнью в другой стране, что даже ностальгии нет. Много обидного есть здесь, на нашей родине.
Мы понимаем, что можно не любить свою мать, если она плохая. Можно родину не любить если она мачеха своим детям.