|
|
30.01.2014, 00:33 | #201 |
Регистрация: 01.06.2010
Адрес: USA
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 96
Поблагодарили 134 раз(а) в 31 сообщениях
|
А для тех кто любит кофе или жидкий шоколад, можно добавлять карицу, кардомон или ванилин (семечки с стручка ванили) в кофе или жидкий шоколад и не добовлять сахар. Мне больше нравится ваниль, но карица лучше, особенно у кого проблемы с сахором.
Мне кажется что здоровье зубов зависит от наследственности тоже. Я не говорю что на все 100%, но на 25% точно. Моя бабушка умерла в 96 лет с половиной своих зубов. Лечить зубы она начала в 80 лет. У моей мамы в 72 года было всего 2 пломбы. Тетя в свои 55 ходит только на чистку зубов, пломб нет. У всех троих ровные белые зубы. Все ели и едят сладкое. Кроме чистки зубов обыкновенной пастой или парошком, нечего не когда не делали. Мне в этом плане повезло меньше. Моей старшей дочери вообще не повезло, хотя всегда следили за ее зубами. А вот у младшей форма зубов и цвет как у мамы и пломб нет. |
30.01.2014, 07:12 | #202 |
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 492
Поблагодарили 798 раз(а) в 82 сообщениях
|
Elenka, кушайте орехи. Они очень быстро утоляют голод, да и много их не съешь. Я тут в процессе борьбы со сладким по совету Lee- купила орехов и второй день пью чай с миндалем. Немного непривычно, но чувство потребности в сладком и голод притупляются. Помогает!
Девочки, давайте начнем марафон! |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
30.01.2014, 09:19 | #203 |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Девочки, тема хоть и зубная, но меня, к примеру, еще и лишний вес заботит, поэтому для меня орехи - не выход, они по калорийности практически не уступают сладкому, а съесть их можно больше, чем та злополучная конфетка, из-за которой весь сыр-бор. Я с утра подумала - не хочу я отказываться от конфет, у меня в жизни не так много удовольствий, (наверное, как и у многих), и мы заедаем сладким стресс и нехватку каких-то положительных эмоций. Можно, конечно, начать где-то там искать эти эмоции, искусственно из создавать, но реалии таковы - нет их, и конфетка порой лучший твой друг. Для меня проблема стоит в том, чтобы эта единственная полезная конфетка по праздникам не превращалась в 10 ежедневных. Замкнутый круг какой-то, по которому я бегаю уже давно - обещаю себе блюсти лимит, а потом обнаруживаю себя перед мешком с пустыми обертками
|
30.01.2014, 09:26 | #204 |
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 492
Поблагодарили 798 раз(а) в 82 сообщениях
|
MariahL, это действительно замкнутый круг. Я тут http://ageless.su/showthread.php?p=166555#post166555 добавила интересную статью, посмотрите. На самом деле, проблема очень серьезная.
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
30.01.2014, 09:36 | #205 | |
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
Цитата:
Так же и алкоголики - если не пьют, то не пьют, но как только в рот попадает хоть бокал пива , то все - понеслись запойные дни.. Так что в моем случае,по крайней мере, пока даже одна конфетка не прокатит - или сахара вообще нет в моей жизни,или .....все по -прежнему.. |
|
30.01.2014, 10:37 | #206 | |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Цитата:
|
|
30.01.2014, 13:56 | #207 |
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: Германия, Мюнхен
Сообщений: 426
Сказал(а) спасибо: 10,905
Поблагодарили 7,452 раз(а) в 635 сообщениях
|
...или какао посыпать, можно каплю мускатного ореха на хлеб. Моя немецкая врач утверждает, что корица. мускатный орех и кардамон - зимой лучшее средство от простуды ко всему.
А меня от вечернего желания поесть сладкого спасает стакан какао без сахара. Какао покупаю самое натуральное, тут даже попались молотая оболочка от зерен какао. Классная штука |
30.01.2014, 22:41 | #208 |
Модератор
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 830
Сказал(а) спасибо: 2,233
Поблагодарили 3,340 раз(а) в 686 сообщениях
|
nataliaiv,
Согласна с MariahL, орехи - это не выход. Они очень калорийные, увлекшись, можно столько лишних калорий заполучить. Давно взяла себе за правило есть орехи только на завтрак, с кашей или с отрубями. Это же правило относится к изюму и сухофруктам. Девочки, у кого неконтролируемая тяга к сладкому, все-таки попробуйте пиколинат хрома принимать. (Это я повторяюсь). Для многих это хороший выход. |
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
31.01.2014, 17:05 | #209 |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Я искала как-то пиколинат хрома в наших аптеках, не нашла да и забыла. Буду бороться сама. От вечернего жора мне кажется, лучше яблока не найти -калорий мало, пользы много, можно порезать на пластинки, брать понемногу, а если подсохнет - тоже не беда, будут яблочные чипсы. Я давно не ем после 6 вечера, но раньше, когда только начинала, спасалась яблоком. Сейчас могу чай пить, если есть желание чем-то желудок наполнить, но на этом все
|
31.01.2014, 17:30 | #210 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
MariahL, яблоки возбуждают апетит и кроме того!! там сахар в виде фруктозы. Поэтому ночью поджелудочная юелеза не получит отдыха.
Сешьте кусок постной рыбы или мяса с овощем. сырым или в инов виде.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
Метки |
домашние средства ухода , зубы , уход за зубами , уход за лицом |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Shelly Ballestero. Beauty by God / Шелли Баллестеро. Красота от Бога | Mishelle | Косметология - профессиональная и домашняя | 7 | 29.11.2012 21:31 |
Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ - рецептурный отдел) - 2 | Mishelle | Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) | 446 | 14.11.2012 19:13 |
Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ - рецептурный отдел) | Ageless | Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) | 1447 | 02.04.2011 18:04 |
КРАСОТА ПО... | Solen | Статьи | 18 | 22.02.2010 17:31 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |