|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#211 |
Супер-модератор
![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
![]()
Да, губы моментально отходят) Мало того, впечатление через некоторое время, что в них силикон хорошо так закачали))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#212 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Девочки, может, у меня очень доброе зеркало, но оно сегодня показало мне, что у меня исчезла совсем брыля слева. А правая, та, что на проблемной стороне – очень маленькая.
Я себя разглядывала в зеркало и так, и этак, и даже так, как запрещаю это делать участницам тренингов – критически выискивая недостатки. Ну нет левой брыли! За один день!!! И что еще хочу сказать, тем, чьи патакары сейчас скачут к вам на оленях. Упражняться нужно обязательно перед зеркалом, лучше перед большим зеркалом – зеркалом шкафа или трюмо. Я вообще склоняюсь в последнее время к тому, что маленькие зеркала бесполезны для нашего дела, а нужно пользоваться только зеркалами во весь рост. И, поскольку везде участвует шея, сидеть надо очень симметрично (или лежать, если заниматься лежа), чтобы и шея выравнивалась. И еще – я последовала совету Нины (и всем начинающим, как я сама, рекомендую) – в течение 3 минут держу патакару крепко стиснув губы. Правда, сегодня я это делала только 2 раза, а остальные упражнения – 4 раза за день. Для себя отметила вот что: 1. Для меня патакара – то, что доктор прописал. Даже держать ее, стиснув губы. У меня же единственная часть лица, которая пока не восстановилась после пареза – это как раз губы и подбородок справа. И когда я стиснула патакару утром, она сразу ушла вправо, туда, где губы слабее слабого. Я ее поправила, сделала ровнее. И что заметила – к концу второй минуты она уже довольно ровно сидела между губами, и не так сильно уходила вправо. Вечером я только совместила центр патакары с центром губ, и она уже сидела ровно. При этом появляются заломы, которые, все же, приходится убирать, растягивая лицо к ушам руками. 2. У меня во время упражнений заломы везде, у девочек на видео их нет. Вероятно, это состояние мышц вокруг рта. Девочки кто давно занимается, как у вас? Заломов стало меньше? Ведь, наверняка, тоже раньше были? 3. Чую, что негоже это, когда во время упражнений на лице заломы. Поэтому приспосабливаю пальцы так, чтобы их убирать . Часть пальцев тянет патакару, другая часть убирает заломы. Никто не пробовал привязать к патакаре еще шнур какой и тянуть ее вниз и вниз по диагонали ногой, чтобы руки были свободными для убирания заломов? Пожалуй, завтра попробую… А вообще - да, даже речь другая, губы по-другому работать начинают. Иногда смотришь видео, где девочки так красиво шевелят губами, и они, губы, такие полные... Так вот -- типа такой речь становится, правда, сразу после патакары, минут на 15 хватает. Но надеюсь, это только пока на 15, а потом навсегда будет ![]()
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
40 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
alena-99,
almira,
Dilya,
dusja,
fatima,
flete,
ilochik,
Irlen,
Kesra,
kok,
lara,
Lee-,
Lenao,
lаnаlada,
Miami,
miro,
Motia,
NANALA,
NataliaVS,
NataSh,
Olga,
Raina,
Raniya,
rkfl,
robot,
Roza,
Schokolade,
Ta-shan,
Talla,
Triniti,
Valentyna,
Verena,
ylav,
zigrida,
АннаНик,
Биана,
ЛЮБАША,
Счастливая,
Фарида,
ЮжныйВетер
|
![]() |
#213 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Анна Конда, ведь Патакару создали для реабилитации.Вот она и действует.
Я вот чуть не упала, прочитав о совместной работе с ногами. ![]() ![]()
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#214 |
![]() Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
![]()
Таня, насчет заломов.У меня пока не проходят скобки на круговой около губ.А если еще точнее , то они были всегда, но сейчас более выражены.Мне кажется, что стал более выражен носогубный треугольник.НО...Я в выходные встречалась с подружками, с которыми не виделась с прошлой весны.Когда мы уселись за стол и стали друг друга рассматривать, мне задали вопрос- Ну рассказывай, что ты там себе наколола.Вобщем, суть в том, что по их словам лицо подтянулось и пропала по их словам"возрастная рыхлость".Хотя мне всегда казалось, что этой рыхлости у меня никогда и не было
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#215 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Рита, да, я уже поняла, что носогбки сами по себе не портят лицо. Портит общее состояние. У меня носогубки были всегда, сколько себя помню. И не мешали они мне, в роликах снималась вовсю (блин, надо найти время и оцифровать видеокассету с одним, пока не рассыпалась!!!)
Но, все же, у меня сердце кровью обливается, когда вижу на себе заломы на самых болевых "точках". Оля, не ржи, привяжу я таки шнурок к ногам - не даст же мне никто третьей руки!!!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#216 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,130
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,498 раз(а) в 4,613 сообщениях
|
![]()
У меня при работе с патакарой появлялись заломы и мне приходилось эти зоны придерживать пальцами. Но у меня в соответствии с моим возрастом лицо не такое упругое как у молодых девушек и я так же читала здесь, что появление заломов на первом этапе возможно, но со временем это уходит. Я это не проверяла, просто не допускала их образования сразу. Единственное неудобство- это нехватка рук, так как их только две
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#217 |
![]() Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
![]()
Таня, и у меня сердце кровью обливается , когда вижу эти проклятые скобки, которые стали еще глубже.Вся надежда на производителей, которые успокаивают на этот счет.По их мнению, круговая рта укрепляется быстрее, чем щечные мыщцы.И поэтому носогубные складки становятся более явными.Прошло почти три месяца, верю, тренеруюсь и жду , когда все станет совсем красиво
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#218 |
![]() Регистрация: 09.12.2013
Адрес: Россия
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 159
Поблагодарили 47 раз(а) в 17 сообщениях
|
![]()
А на каком сайте лучше купить?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#219 |
![]() ![]() Регистрация: 28.06.2010
Адрес: Cловакия
Сообщений: 224
Сказал(а) спасибо: 3,235
Поблагодарили 1,999 раз(а) в 211 сообщениях
|
![]()
Ой, девочки, и я хочууууу! Скоро надеюсь и мне прийдёт, и я вольюсь в ваши стройные ряды
![]() Оль, спасибо, что ткнула носом ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#220 |
Заглянувший
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 586
Поблагодарили 398 раз(а) в 40 сообщениях
|
![]()
От патакары улучшилась верхняя часть лица: глаза открылись, хорошо подтянулось и укрепилось подглазье, разгладились межбровные морщины, перестали кровоточить десны, стала толще круговая мыщца рта, но нижняя часть лица и скобки не поддавались. Три дня разглаживаю скобки из нутри рта языком. Делаю следующим образом: прижимаю ладонь к щеке, и разглаживаю кончиком языка проблемную зону с силой, снизу вверх по 100 раз. Ладонь - гладильная доска, а кончик языка -утюжок. И так несколько раз в день. Скобки очень заметно уменьшились, чувствуется заметный тонус щек. Также, языком, разглаживаю круговую рта.
|
![]() |
![]() |
37 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |