|
|
![]() |
#21 |
![]() Регистрация: 12.01.2011
Адрес: Россия, Нижний Новгород
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 132
Поблагодарили 247 раз(а) в 48 сообщениях
|
![]()
Я делаю яблоко-банан- зелень пшеницы- сельдерей- салат листовой - др.зелень, какая найдется дома, чуть воды. За счет банана и яблока очень вкусно выходит, давиться не приходится, даже дети уже подсели)) Но есть его надо на пустой желудок, т.е. выходит, что утром. Самый замечательный завтрак - клетчатка, витамины и слабительное, это точно
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
![]()
Купила соковыжималку и уже 4 неделю пью каждый день сок . Результат отметили даже коллеги. Рекомендую.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Регистрация: 11.12.2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
![]() Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
![]()
VitaVit, а как вы измеряете содержание нитратов? Я где-то прочитала о том что, если выжимать сок, то нитраты остаются в жмыхах, т.к. они накапливаются в клетчатке.
|
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#25 |
![]() Регистрация: 19.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 125 раз(а) в 14 сообщениях
|
![]()
Тоже какое-то время прочитала книги Бутенко и вдохновилась. Правда с моими "капризными" желчным пузырем и поджелудочной особо не поэкспериментируешь пока.
Летом что-то разное пыталась замутить. Сейчас в связи с практическим отсутствием в центральном регионе России зелени делаю несколько раз в неделю на ужин. На глаз: салат + киви + груша + немного воды. Недавно стала добавлять хурму или заменяю грушу на хурму, она добавляет свежести. Киви вообще отлично с салатом сочетается. Салат в горшочках у нас в Москве продают сейчас во всех супермаркетах - обычный зеленый, дуболистный, фриллис и т.п. ![]() Вкусно ) Пробовала добавлять петрушку и укроп - не пошло. |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
![]() ![]() Регистрация: 21.03.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,656
Поблагодарили 2,110 раз(а) в 216 сообщениях
|
![]()
А я заменила завтрак и ужин на такие зеленые коктейли - уже целую неделю. За эту неделю 2 кг долой. Это при том, что если делаю овощной коктейль, то добавляю чайную ложку оливкового масла или половинку авакадо (но это, конечно с утра, вечером уже без вольностей). Может быть еще дело в приправах. Активно использую корицу и имбирь, куркуму. Сказать, что очень довольна ничего не сказать
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 | |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() Я тоже ни один год пью свежевыжатые соки из тыквы и моркови, тыквы и яблока. Покупаю только у старушек, которые выращивают для себя и небольшие остатки продают на рынке. А чем поддерживать организм? Аптечные витамины тоже синтезированные и не всё усваивается организмом. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
![]() Регистрация: 10.01.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 265
Поблагодарили 185 раз(а) в 45 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
![]() Регистрация: 09.01.2011
Адрес: москва
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 1,865
Поблагодарили 280 раз(а) в 29 сообщениях
|
![]()
Свежевыжатые соки нельзя пить на голодный желудок
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
![]() ![]() Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
![]()
Это независимо от того свежевыжатый сок или нет и относится только к фруктовоягодным сокам, они содержат много сахара, который без клетчатки быстро всасывается.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |