|
|
![]() |
#31 |
![]() Регистрация: 29.07.2013
Адрес: Молдова
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 209
Поблагодарили 192 раз(а) в 30 сообщениях
|
![]()
Присоединяюсь к просьбе. Очень хочу попробовать упражнения. Сейчас смена сезона и давление скачет. Не хочется подсаживаться на таблетки, хоть врач и советует.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
![]()
Роня, там просто надо сильно сжимать полотенце в кулаке и удерживать его 2 минуты, минуту отдыхать и ещё раз 2 минуты сильно сжимать. То же сделать с другой рукой. Обязателен минутный перерыв.
Самое смешное, что практически то же самое упражнение я недавно встречала на форуме под заголовком типа "профилактика инсульта" или нечто вроде. Так что идея витает на форуме, только надо поискать. ![]() Эх, теперь небось, долго не дождёмся от вас сообщений. ![]() Таак.. Глянула: пока писала, ещё нашлись желающие, а раз так, то вот тут можно ознакомиться.
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с) |
![]() |
![]() |
34 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Anna O,
Asdva,
Bavarka,
Dona,
Emotion,
Flora Abdul,
Katya,
kok,
lara,
Lenao,
Lorchik,
Natalibmk,
NaTalish,
NataSh,
NinaNika,
Ojosama,
Olga,
Raina,
Raniya,
Semizvetik,
svetla-ana,
Taanda,
talusch,
Tiina,
Verena,
АЛМА,
Анна Конда,
Береза,
божья корвка,
Иванна Алек,
Мод,
Роня,
Телли,
Тома Белка
|
![]() |
#33 |
![]() Регистрация: 29.07.2013
Адрес: Молдова
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 209
Поблагодарили 192 раз(а) в 30 сообщениях
|
![]()
Спасибо за ссылку. Буду выполнять упражнение и своим родителям дам на пробу - у нас в семье гипертония и сердце наследственное. Потом напишу какой результат.
|
![]() |
![]() |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#34 |
![]() ![]() Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 5,966
Поблагодарили 949 раз(а) в 122 сообщениях
|
![]()
Леночка ,благодарю за упражнение с полотенечком (правда ,я пользуюсь мячиком в виде сердечка ). Выполняю каждое утро ,как еду на работу. Девочки ,без лишних слов ,ПРОСТО берите и делайте ! Это работает!!!
![]() |
![]() |
![]() |
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#35 |
![]() Регистрация: 13.06.2013
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 295
Поблагодарили 56 раз(а) в 10 сообщениях
|
![]()
Большое спасибо за столь ценную информацию! Сегодня утром опробовала этот метод: проснулась - давление 130/80. Выполнила упражнение - 116/75 и в голове просветление. Мне Ооочень понравилось
|
![]() |
![]() |
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#36 |
![]() ![]() Регистрация: 21.02.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 156
Сказал(а) спасибо: 6,316
Поблагодарили 2,107 раз(а) в 152 сообщениях
|
![]()
Спасибо. Очень интересная информация. У меня бывает повышенное давление, это началось с приходом климакса. Раньше у меня в основном было пониженное давление, а когда погода меняется, особенно на ясную, солнечную, то понижалось очень сильно. Хотя это немного не в тему, хочу рассказать как можно повысить давление. Я узнала об этом от Новосибирской целительницы Ирины Васильевой. Может это кого-нибудь заинтересует - Нужно сложить кисти рук перед собой на уровни груди, силно надавить ими друг на друга и сказать (практически скозь зубы) растягивая слово, немного даже со свистом - сила. Помогает.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
![]() Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() Будем терзать полотенцы ![]() А опытом меняться обязательно будем! надо его только поднакопить ![]() |
|
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#38 |
![]() Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
![]()
Еще вопрос возник: упражнение помогает сразу понизить показатели давления или оно все же рассчитано на длительное применение для восстановления эластичности сосудов?
(т.е. его можно вместо пилюль назначать или вместе с ними? ![]() (кстати, опробовала только что на себе - реальное такое тепло прошло по конечностям...и в мозгах прояснилось, зажим в ушах прошел - но у меня внутричерепное повышено, принимаю лекарства) |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
![]()
Роня, работать начинает сразу, но результаты при методичном применении улучшаются и появляется стабильность. Вместо пилюль - это несколько радикально, кмк.
Постепенно лучше отменять. Хотя я не доктор, не имею права давать тут советы.
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с) |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
![]() Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
![]()
Да, я уже доследила - работает сразу
![]() Но результат длится не долго - пару часов. В связи с этим еще вопрос - а можно ли применять упражнение по нескольку раз в день? (ведь быстро же и ненапряжно), или как сказано - три раза в неделю и все? (просто очень хочется все и сразу ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
гипертония , давление , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |