|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
13.12.2011, 00:25 | #51 | |
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 418
Поблагодарили 579 раз(а) в 56 сообщениях
|
Цитата:
В предистории про гимнастику написано, что худой поправляется, полный- худеет. Восстанавливается баланс. Последний раз редактировалось Silver Fox; 13.12.2011 в 00:42. |
|
13.12.2011, 21:15 | #53 |
Любознательный
Регистрация: 27.04.2011
Адрес: Крым
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 894
Поблагодарили 653 раз(а) в 94 сообщениях
|
Девочки, ну у меня рост 178, а вес 57. В принципе и ничего, но пару кг бы набрать (1 для попы, один для груди )
Если что, то повторения добавить всегда можно. Решила побыть, все-таки на 15 пока, а там посмотрю. |
13.12.2011, 21:38 | #54 |
Регистрация: 03.12.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 8,628
Поблагодарили 2,200 раз(а) в 200 сообщениях
|
natnova, о способах набрать вес я читала у Р. Минвалеева http://ageless.su/showpost.php?p=64973&postcount=104 (в конце этого поста написано, как набрать вес), а еще у А.Фалеева в одной из его книг, их тоже можно скачать в интернете.
__________________
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы. М.Сервантес |
20.12.2011, 00:07 | #55 |
Регистрация: 14.10.2011
Адрес: Россия Чебоксары
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 335
Поблагодарили 67 раз(а) в 12 сообщениях
|
если начинать делать "Око", то бросать уже нежелательно? как -то повлияет на организм?
|
20.12.2011, 15:04 | #56 |
Любознательный
Регистрация: 27.04.2011
Адрес: Крым
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 894
Поблагодарили 653 раз(а) в 94 сообщениях
|
galarosi, смысл в том, как я поняла, эти упражнения раскручивают маховик энергии человека. Все начинает раскручиваться, работать, налаживаться в организме. Когда бросаешь, то все останавливается, замедляется и потухает. Проблемы возвращаются и усугубляются. Если взять, к примеру, обычную гимнастику и выполнять ежедневно, то появится тонус, гибкость. Если бросить - все вернется на круги своя. Так и здесь, только эффект от энергетической гимнастики круче, а при прекращении ее и последствия будут ярче выраженны. Думаю все логично
|
20.12.2011, 19:19 | #57 |
Новичок
Регистрация: 23.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 223
Поблагодарили 42 раз(а) в 9 сообщениях
|
Око- зто супер гимнастика для лентяев и людей у которых очень мало свободного времени. А то, что бросать ее нежелательно, для меня лишний стимул. У меня она занимает минут 7, и учитывая ее эффективность, я даже и не думаю ее бросать. Хотя, в этой же ветке девочки говорили о том, что сменили ее на другую практику и ничего страшного не произошло.
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.04.2012, 17:57 | #58 |
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,108
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 178 сообщениях
|
О кружении
Не уверена, что пишу в теме. Несколько дней изучаю тему кружение, как способ медитации, интересуясь медитацией как способ повернуть Время вспять. И на нескольких сайтах нашла, что кружение стоя, как в Оке возрождения, упражнение 1, время вспять способна повернуть. Само Око не делаю, а вот кружением заинтересовалась, еще и изучила инфо о суфийском кружении, сильная вещь! Такое простое упражнение, а как полезно, и высвобождает энергетику. Сегодня сделала 320 кружений против часовой стрелки, больше не смогла, особого дискомфорта небыло, ни тошноты. Но как медитация и освобождение энергии супер.
Последний раз редактировалось lizaa; 04.04.2012 в 18:03. Причина: Дополнение |
11.06.2012, 23:31 | #59 |
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Ponte Verda
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 1,137
Поблагодарили 2,633 раз(а) в 170 сообщениях
|
Это венгерский вариант Око возрождения, с русским переводом.
Девочки кто практикует Око, посмотрите плиз, в этом видео все упры правильно выполняются? |
12.06.2012, 17:09 | #60 |
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Татарстан
Сообщений: 669
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 5,024 раз(а) в 670 сообщениях
|
Я делала Око одно время, оно мне не пошло, была странная реакция организма: доходила до 13-15 повторов и начиналось кровотечение, которое останавливали в стационаре, пришлось бросить, ничего особенного со мной не произошло, постепенно энергетика вернулась на круги своя.
|
Метки |
восточные гимнастики , китайская медицина , омоложение , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |