|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
![]() ![]() Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
![]()
Поделюсь своим опытом занятий "Оком. Лет 5 назад мне попалась на глаза книга П.Кэлдера, и я прямо загорелась желанием омолодиться и остаться такой навсегда
![]() Так получилось,что в течение последнего года я не имела никакой физической нагрузки, и сразу дал знать о себе остеохондроз (как поясничного, так и шейного отдела позвоночника).. Причем, о поясничном узнала случайно - жутко заболели колени и меня отправили на снимок коленей и поясницы. В итоге - артрит не обнаружили, но остеохондроз поясничного отдела процветал. Вот от него и болели колени ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
![]() Регистрация: 19.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении
|
![]()
Привет!
Мне 40, занимаюсь примерно 5 лет и вот такая закономерность: делаю Око, пропадает седина Забрасываю хотя бы на месяц - появляется и много. Опять начинаю - пропадает. |
![]() |
![]() |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#73 |
![]() ![]() Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
![]()
bosk, прямо удивительно...Сколько не делаю ОКО - седина преумножается только((
|
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#74 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Мой муж занимается не первый десяток лет, тоже очень сильно седеет.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#75 |
![]() Регистрация: 19.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении
|
![]()
Счастливая и Анна Конда, я в 2009 году делал 9 раз все 5 упражнений, в 2010 - 10 и сейчас в 2015-м - делаю 15 раз.
А каков Ваш опыт? |
![]() |
![]() |
![]() |
#76 |
![]() Регистрация: 09.01.2011
Адрес: москва
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 1,865
Поблагодарили 280 раз(а) в 29 сообщениях
|
![]()
Я занималась Оком несколько лет назад в течении где-то 4 лет. Старалась соблюдать все правила, прописанные в книге. Дошла постепенно до 21 упражнения и делала каждый день при любых обстоятельствах. Самый явный эффект-меня не затрагивали грипп и всякие инфекции, хотя каждый день ездила в метро. Я вообще ими не болела. Но я делала целый комплекс -упражнения Ниши, несколько асан. Сил было много ))) потом забросила года на 2 и чувствую себя обесточенной. Не знаю, с чем это связать. Думаю, что просто возраст дает о себе знать ) сейчас пытаюсь восстановиться. Опять занялась Оком, но пока идет тяжело
|
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#77 |
![]() Регистрация: 19.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении
|
![]()
lunata,
![]() Лучше шаг назад, чем полная остановка. Кстати, я тоже когда делаю Око без перерывов мало болею. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
восточные гимнастики , китайская медицина , омоложение , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |