Выпуклые и упругие ягодицы. Упражнения. - AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

		AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело
Выпуклые и упругие ягодицы. Упражнения.

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Опции темы

Опции просмотра

01.04.2013, 19:19

#12

Rinnay

Регистрация: 08.09.2011

Адрес: Россия

Сообщений: 130

Сказал(а) спасибо: 3,656

Поблагодарили 2,223 раз(а) в 190 сообщениях

Всего наград: 1

Цитата:

Сообщение от Анюта

вот просто так, сидишь-стоишь-идешь-лежишь.... и напрягаешь-расслабляешь? Или что?

Вот просто так! Как раз для таких лентяек как я. Только когда идешь, не получается, а когда сижу или лежу уже непроизвольно делаю: сжимаю и раслабляю. Темп зависит от настроения.

6 пользователя(ей) сказали cпасибо:

envy me, joyau, Loreley, Mira, Анюта, Фарида

Метки

домашняя тренировка , фитнес , ягодицы

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Упражнения для похудения (только упражнения!)	Shodashi	Практики для похудения	162	28.03.2023 21:41
Каталог темы "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (только упражнения)"	Svet-Lana	Практики для похудения	1	27.09.2015 19:57