|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.08.2009, 23:14 | #1 |
Администратор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 202
Сказал(а) спасибо: 403
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 212 сообщениях
|
Лицевая гимнастика "Facial Workout" – Тэл Рейнхарт
Смотрите также на Портале AGELESS:
|
15.12.2009, 23:28 | #2 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,219
Сказал(а) спасибо: 29,653
Поблагодарили 102,789 раз(а) в 11,961 сообщениях
|
Facial Workout – гимнастика Тэл Рейнхарт
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛБА И БРОВЕЙ 1. Подготовительное упражнение. Мягко активирует лобные мышцы, способствует Приложить указательные пальцы над бровями. Прижать. Легко напрячь под пальцами мышцы лба. Задержаться в этом положении до счета 10. Отпустить. Повторить 5 раз. 2. Исходное положение как в предыдущем упражнении – указательные пальцы прижимают лоб над бровями. Поднимать и отпускать брови. Пальцы оказывают сопротивление. Очень важно в этом упражнении не просто двигать бровями, а чувствовать, как работают под кожей мышцы. Внимание! Глаза во время всего упражнения не щурятся, старайтесь держать их по возможности в спокойном состоянии. Выполнить 10 раз. Для усиления повторить это упражнение в более быстром темпе. Читать далее
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
44 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
angelush,
Atz A,
betty shar,
Domino,
Drakonica,
elanaic,
Elenka Mc,
Elesha,
funtvika,
galarosi,
Ifa,
ingul,
IrinaRaduga,
KateO,
kharbeg,
klasika,
ksena,
lambiscadora,
Lenao,
Maria-Maria,
NataliaVS,
NIRIKNIRIK,
Oktaviya,
Olesea,
olgaat,
Pikford,
Sakhalinochka,
SalazarCrawl,
Samira,
Shanti,
Shynya,
Sumbaru,
Tatiana.sid,
Usagi,
valenta,
vidunia,
Yaska,
АЛМА,
Ветка,
Дилана,
Елена К,
Мадам М,
Элка,
ЯТаня
|
Метки |
базовые упражнения для лица , брови , гимнастика для лица , лоб |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лицевая правка "Small face & skin" (Hiroshi Katsuyama). Создание изящного лица. | Mishelle | Лицевая правка "Small face & skin" (Hiroshi Katsuyama). Создание изящного лица | 65 | 27.05.2018 20:37 |
Лицевая правка КОРУГИ-1 в gif-анимациях | Ageless | Японская правка для лица "Коруги" | 22 | 12.03.2010 15:10 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |