totik, вот составила тебе, навеянная Джозефом Мерфи, коротенькую установку. Попробуй, как вариант. Повторяй утром, вечером, каждый раз, как вспомнишь, почувствуешь необходимость, перед тем, как собираешься "пошуметь"
. Составляла, опираясь на свои ощущения. Ты можешь составить свою, главное, чтобы чувствовала безоговорочную уверенность в результате. Когда произносишь, представляй свой хорошенький носик, ровненький и гладенький. Большими буквами выделены слова, на которые делается мысленный упор.
"я Хозяйка своего носика. я контролирую его Полностью. он всегда Ровненький и Гладенький. Всегда!".
