А я вот тоже, помимо гимнастики и массажа, тоже занялась визуализацией. На форуме здесь где-то читала, что перед сном надо представлять губку, как будто стираешь ею морщины. Делаю 3 дня. Очень нравится! А еще балдею от ощущения, что все в наших руках!!!
|