Вот тут Лайне выложила шикарное
упражнение
Сообщение от
gane
Кроме того, действуя языком, мы работаем против второго подбородка и улучшаем овал лица.
А вот при этом упражнении у меня ещё и затылочная мышца прорабатывается. Интересно, так и должно быть?