Забыла дописать. Но в случае, если Вы сделаете отдельный комплекс, не из 6-ти упражнений, как здесь, а более объемный, то его нужно, ИМХО, не присоединять, а использовать вместо привычного Асахи, потому, что тогда, действительно, может быть перебор - это сильная практика.
Можно в таком случае просто чередовать Асахи и Асахи-2 по разным дням, или выполнять циклами...
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
|