Мне очень помогла сбросить вес методика Лисси Муссы .Без всяких диет и ограничений . Вот уже четвертый год я поддерживаю свои достижения только легкими упражнениями с нашего сайта и раз в неделю провожу сухое голодание. Особенно легко мне провести этот день ,если я не пью воду. Только утром стакан теплой воды. Попробуйте MariahL, может Вам подойдет. Главное , что я перестала есть много сдобы и сладостей !
|