Тема: Выпуклые и упругие ягодицы. Упражнения.
Показать сообщение отдельно
Старый 21.04.2012, 13:33   #3
Рябина

     
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 613
По умолчанию
Нет ничего лучше для ягодиц, чем полуприседы, лучше с отягощениями,, и выпадов!
Вот еще отличное упражнение
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. ©
Рябина вне форума   Ответить с цитированием