[Анюта]

Сообщение от Olga

Посмотрите http://ageless.su/showthread.php?t=3895
Когда делаешь упражнение с дыханием по Реске, то попа сразу же подтягивается.

Оль, я делаю! . И даже там отчиталась уже :-) И результаты видны не только мне :-) Но... учитывая, что моя попа - это .... мой главный актив подумала, что может еще чуть-чуть как- то усилить (для лентяек)