Девочки, ИХМО, нужно приучать себя не к ранним подъемам, а к тому, чтобы спать 8 часов в сутки. Подорваться и вскочить может каждый, а вот выспаться и дать организму восстановиться - это сложнее, и нужнее.
__________________
Логично все, что физиологично
|