AGELESS. Библиотека красоты и здоровья - Показать сообщение отдельно

iris* · 13.09.2013, 11:36

Тоже сделала это упражнение, но находилась в нем 30 секунд, мне кажется для работы мышц этого достаточно. Думаю,что после упр-я надо делать растяжение работающих мышц, чтобы снять с них напряжение. Девочки, как вы думаете?

13.09.2013, 11:36	#67
iris* Регистрация: 13.09.2009 Адрес: Молдова Имя: Марина Сообщений: 112	Тоже сделала это упражнение, но находилась в нем 30 секунд, мне кажется для работы мышц этого достаточно. Думаю,что после упр-я надо делать растяжение работающих мышц, чтобы снять с них напряжение. Девочки, как вы думаете?