Всем привет. "Заразилась" общим энтузиазмом и пятый день делаю тибетский комплекс в 6 часов утра. Только вот прилива энергии пока не ощущаю, после упражнений также еле стаскиваю себя с постели
. Понимаю, что все индивидуально, но девочки,через какое время у вас стали появляться положительные сдвиги в общем самочувствии? И еще, как считаете, можно ли выполнять данный комплекс в период планирования беременности и на ранних ее сроках? Все же тибетские монахи- мужчины и не могли предусмотреть некоторые особенности женского организма
.