Raina, да вы попробуйте не тянуть сильно, почувствовать свое нёбо, мышцы лицевые и их одновременно подтягивать по нужным напрвлениям, чтобы движение чувствовалось. Здесь не принцип: против лома нет приема.
Вы положение находите правильное, а не тяните с силой. Зачем.
Патакара - это лечебный прибор, а не для накачки мышц.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|