dusja, сжымать зубы крепко? Что-то не то. Губы да. Вы найдите мои сообщения, где я описыва, как начинать. Не зверствуйте. Вы придерживыйте Патакару и главное учитесь чувствовать мышцы рта. Тяните вверх небо и мышци лица по линиям, а зубы не сжимайте вообще.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|