Делаю гимнастику две недели и могу сказать определенно- вставать стало значительно легче (для меня это проблема,поспать люблю). Но появиласть мелкая сыпь-прыщики под подбородком...может быть это начало всех обострений или может именно от четвертого упражнения пока сказать не могу...буду следить. После просмотра ролика про массаж ног подключила и некоторые упражнения из него-мне нравиться...только всетаки я так и не нашла ничего на просторах инета- чтож такое иероглиф человека
