Я тоже не выдержала и начала делать эту гимнастику.
Очень надеюсь нормализовать гормональный фон, стабилизировать нервную систему. Вообще у меня большие планы на нее. Пока из положительного - к концу упражнений просыпаюсь (около 6 утра) и обхожусь без кофе в весьма энергичном состоянии