Девочки, из моего непродолжительного опыта. Начитавшись положительных отзывов, стала делать эту гимнастику примерно с три недели назад. Через неделю, как мне показалось, на ровно месте, резко заболело горло, началась ангина, причем с температурой, температуры у меня тысячу лет не было. Внезапно появившуюся температуру я восприняла как некий благоприятный знак - организм все-таки стал сопротивляться. Еще, как очевидный плюс, утреннее пробуждение тоже стало достаточно легким, после гимнастики за утренним кофе я иду не на автопилоте, а вполне осознанно и таким вот бодрячком. Но пока на этом все положительные моменты и закончились - как-то простудное состояние с кашлем, которое "снизошло" на меня вместо с пресловутой ангиной, пока еще меня не отпускает, правда, после таблеток, к которым пришлось все равно прибегнуть, полегче. Гимнастику все-таки стараюсь делать каждое утро, выходя из зоны комфорта, как это модно стало говорить))))
|