Всем доброго дня!
Специально дробным питание никогда не увлекалась, но следуя советам Роберта Шварца (книга "Диеты не работают"), интуитивно пришла к дробному питанию. Организму так хочется. Ему так комфортно.
Советую познакомится с этой книгой, там очень много интересной информации для стройнеющих.
|