Делаю эту гимнастику два месяца. Один раз пропустила. Даже, если проснувшись, пришлось соскочить с кровати, делаю ее чуть позже. И действительно организм просит этих ощущений, и как говорит Mecsta- сознанию приятно осознавать, « что что-то с утра сделала для своего здоровья...». Давление не беспокоит. Резкие обострения пока меня миновали. Ангиной переболела, ну, здесь я сама виновата (жара -холодненького хочется ). При выполнении упры, когда делаем движения от одного уха к другому, раньше в плечевом суставе раздавались щелчки ( у меня рука выбита- в юности волейболом занималась). Сейчас они исчезли. Подключила прошлепывания от Aphasia. Чувствую себя весь день энергичной. Еще раз спасибо большое за гимнастику!
|