Счастливая, покидаюсь цифрами в утверждение "сок апельсина - натуральный витамин С". Из того что я нашла в интернете стакан свежевыжатого апельсинового - суточная доза витамина С. Если взять стакан за 200 мл (плотность сока не знаю, условно принимаю за плотность воды) то вес будет 200 г соотвественно 75 мг витамина С. Если сравнить с апельсином то в 100 г апельсина 60 мг витамина С. Большая часть витамина С при выжиме сока уходит в отходы. Кстати в 200 г белокочанной капусты витамина С столько же сколько в стакане свежевыжатого апельсинового сока.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте
|