Предпринимала уже несколько попыток делать гимнастику непрерывно. Последняя - где-то около месяца. Я ее соединила с Тибетской гимнастикой
от Solen
(взяла на вооружение принцип исполнения, добавила несколько понравившихся движений), но вот особых результатов (заметных) пока не ощущаю. Стараюсь делать ежедневно, но когда проснусь. (где-то в 7.30 получается)
А вопрос такой - пробовал кто-нибудь проделывать гимнастику до 6-ти утра, как рекомендуется и позже, когда получается?
Меня интересует - есть ли разница в результатах?
Вдруг у кого-нибудь есть такой опыт - сравнения ощущений?