Сообщение от
EkaterinaF
Подскажите, можно ли выполнять эти упражнения, как самостоятельные, отдельно от всего массажа?
Конечно, можно.
Вы можете ограничиться теми приемами, которые выбрали для себя.
К слову, я делаю точно так же - использую только 2 приема, присоединив их к другому массажу (в качестве завершения).