sinica, по поводу ног через пару дней напишу отдельно. Вы для начала зайдите в раздел "Для здоровья наших ног".
http://ageless.su/showthread.php?t=3...BD%D0%BE%D0%B3
И начните потихонько массировать икры и ступни. Просто разминайте. Лена выставила просто гениальный массаж:Сам Себе Айболит. пост 41
http://ageless.su/showthread.php?p=153232#post153232