AGELESS. Библиотека красоты и здоровья - Показать сообщение отдельно - Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

Олена Сабадо · 11.06.2015, 05:14

Semizvetik, Вы имеете ввиду приседания? Их же вроде по 6 и в каждом цикле 3 уровня зажимов. Сначала (первые недели) я разбивала по 3. Сейчас делаю все 6, кроме второй позиции на 6 неделе. Потому что это тихий ужас

11.06.2015, 05:14	#342
Олена Сабадо Регистрация: 13.10.2010 Адрес: Манила, Филиппины Имя: Лена Сообщений: 200	Semizvetik, Вы имеете ввиду приседания? Их же вроде по 6 и в каждом цикле 3 уровня зажимов. Сначала (первые недели) я разбивала по 3. Сейчас делаю все 6, кроме второй позиции на 6 неделе. Потому что это тихий ужас