Ещё месяца не прошло,как сжимаю полотенце. Заставляю сына заниматься. Но молодость даёт другие результаты(в смысле,имеет ли смысл нам ровняться на них молодых)..судорга не проходит(буду пробовать пить соль с уксусом .по совету Фариды!!!.
для чистоты эксперимента методики не смешиваю. Так давление стабильное(не падает и не поднимается 110 на 70-75). По совету Ольги замеряю)несмотря на ужасные перепады температуры