Сообщение от
Кормящая мамочка
А можно про упражнение Ермолаева поподробнее?Не нашла в интернете,только ссылки на его школу
Спасибо что напомнили об этом упражнении
одно время я его делала и был хороший результат. Включу его опять в свою утреннюю гимнастику)