Показать сообщение отдельно
Старый 23.02.2019, 10:20   #1
Ajrins

     
 
Аватар для Ajrins
 
Регистрация: 22.07.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 244
По умолчанию

Спасибо за открытие темы.
Для начала можно воспользоваться советами из этого ролика. Только 3-х разовое питание не подойдет, если имеется лишний вес. На этапе постройнения необходимо дробное питание.
Ajrins вне форума   Ответить с цитированием