Девочки, очень полезный канал академиков Картавенко. Там много всякой полезной информации, выкладываю несколько роликов выборочно.
Бородатый мужчина - врач. Он показывает упражнения и параллельно дает разъяснения. Ролики небольшие, но полезные. Мне вообще понравился его подход.