Казанова :
теперь стало понятно, почему ты такая агрессивная
Нет не убедительны.... мой прогноз...даю тебе еще лет 10.........( в смысле безоблачной жизни, а потом пойдут таблетки и врачи)
20 кило всетакий немного многовато... я не говорю про модельную внешность, но лучше для здоровья когда вес удерживается до 10 кило лишних.... и то тут лучше всего смотреть по самочувствию.
И никто тут не заставляет тебя голодать или становится вегетарианкой... Просто можно есть всего и понемногу и чтобы на тарелке больше процента занимали свежие овощи...
кстати по поводу больных которые голодают и тд.... Некоторые люди делают это из-за болезни, а некоторые, чтобы не заболеть и оставаться здоровыми и умереть от старости,а не от болячек на больничной койке.