"Обнаружила" существенное дополнение к выполнению упражнений Огура.
Во время выполнения упражнений со сложенными за спиной руками, нужно
руки максимально напрячь, растянуть их в стороны , как бы пытаясь разъединить,
одновременной оказывая этому сопротивление.