[elanaic]

marin-nochka, во первых следить за эмоциями, мне лично очень нравиться магический ритуал для снятия эмоций(выложен на сайте "Фейскультура"и здесь на форуме), а потом уже подбирать упры и массажи для лба.Можно начать с Асахи.