Девочки я тут вспомнила...На этом форуме обсуждается одна практика:
EFT - техника "эмоциональной свободы"
Я думаю ее тоже можно использовать, ведь эту практику можно делать самой и на едине, не обязательно искать группу. Эта техника здорово убирает любой страх
Можно и к проблемам с родителями адаптировать
