О проблемах сна недавно писали в журнале "Здоровье".
http://www.zdr.ru/exclusives/2011/02...son/index.html
Считается, что с возрастом люди меньше хотят спать. С юности была соней, сейчас хочу спать и сплю меньше. Но когда сплю меньше 7 -8 часов на протяжении месяцев, выгляжу хуже.