Второй месяц делаю ЛЯ. Нравится очень! После полетов такой всплеск энергии. Ну и эстетическая сторона работает. Ушли складочки на спине ( те . что ниже лопаток), шея вырисовалась из складок жира
,похудели руки ( раньше ремешок от часов ели застегивала на первую дырочку, а теперь на третью), ноги схудли заметно...
Довольна!!!