Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски

[Shodashi]

Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски
Magic Fingers


Абсолютно все движения этой гимнастики совершаются подушечками указательных пальцев. Наружную поверхность кистей нужно стараться держать выпрямленной и натянутой.

Очень важно не просто водить пальцами по коже, описывая круги, или смещать кожу, а слегка надавить и «подцепить» подушечкой пальца мышцу и затем двигать или разминать именно мышцы и ткани.

Упражнение 1.

Поставить пальцы на начало висков чуть ниже и в сторону хвостика бровей, слегка
прижать и, захватив ткани, сделать круговые разминающие движения против часовой стрелки.
Повторить 5 раз.

Упражнение 2.

Мягкими нажатиями промассировать подглазничную зону подушечками пальцев по трем точкам,
двигаясь от носа к внешним уголкам глаз.

Повторить 5 раз.

Читать полностью