Mecsta, а может, у этой женщины, ничего не прошло, но, благодаря гимнастике, не перешло в более тяжелую форму? И не появились новые болячки?
Хотя я не сторонник такого подхода (ожидания какого-то непременного очевидного результата), гимнастику делаю и буду делать, потому, что чувствую, какая она замечательная.
Вообще-то, лукавлю немного - результаты есть, потом напишу обязательно.
Мне кажется, что наивно ожидать от 10-минутной гимнастики излечения от всех болезней. А для начала дня она просто идеальна. Организм просыпается постепенно, без стрессов. Я работаю с женщиной, она - вегетарианка, буддистка, теософка. Я распечатала эту гимнастику для нее и еще одного сотрудника (мы обедаем вместе). Они даже не прочитали распечатку. Тогда я им устроила презентацию во время ланча, показала упражнения. Наша буддистка смотрела внимательно, сказала, что чистятся основные чакры. Например, растирание лба назвала чисткой 3-го глаза. Теперь делает эти упражнения. Благодарила меня за информацию. У нее рука болит (frozen shoulder), говорит, что "летающие ручки" помогают.
Вот забавно, а? Если болит рука - это ежу понятно, нужно делать упражнения, чтобы разрабатывать ее, чтобы не затвердели суставы, связки и мышцы.
А что делают люди - болит (рука, нога, бог знает, что еще) , и из-за этого вообще перестают шевелить тем, что болит.
Так тут любая гимнастика, самая примитивная, поможет, к гадалке ходить не нужно.
А демонстрация - да, она упрощает понимание. Вот Жанна нашла - у нас же, выкладывали уже эту гимнастику, и прошла она незаметно А все почему? - А потому что было там много букаф. А ролик посмотрели, посмотрели живого человека, причем, именно ЖИВОГО, и сразу захотелось тоже ее делать
Так что, Raina , молодец, что показала буддистке и вегетарианке гимнастику, а то, реально, может, она бы и не взглянула на гимнастику, потому что буквы читать не всегда хочется. А когда видишь, что ничего сложного и занимает всего ничего времени, то это вдохновляет
Девочки, я пока могу только об одной методике сказать очень конкретно, что оздоравливает - это Табата Протокол.
Эх, Таня, а я свой Протокол забросила. Ты в какое время его делаешь? Каждый день?
Я делала Табату утром как утреннюю зарядку -бодрость несомненно появлялась, потом свернула шею, делать перестала.
и теперь по утрам делаю спокойный комплекс для шеи и спины, куда Табату всунуть, не знаю...Вечером -Пилатес...А было хорошо...
Марина, как масть ляжет. С самого утра не очень правильно ее делать, пока тело не проснулось. Где-то ближе к вечеру обычно делаю. Но я одно время очень по табате припадала (по 2-3 подхода делала). а сейчас 4 минуты в день и все.
Просто я вот что поняла - почти все болячки от неправильного дыхания. Об этом много кто и много где говорили, но я это поняла именно с табатой.
Не скажу, что дыхание становится правильным, но свободным - это точно. А с этим уходят сосудистые заболевания. Опять же про все не скажу, но что сосудистые просто совсем исчезают - это подтверждаю.
Важно эту гимнастику делать именно с 4 утра до 6, потому что в этом случае идет гармонизация вашей энергии с вибрациями энергии Земли.
А у меня вопрос - там на картинке, на уши надо нажимать и отодвигать на какое-то расстояние...или как на видео? Может это важно для потоков энергии?
Делаю гимнастику месяц, сначала глаз правый, проблемный, стал как-бы закисать (чиститься)...и щека сухая совсем стала,,,теперь наладилось.
У меня не получается делать гимнастику от 4 до 6, понимаю, что это нужно, но .... Делаю как проснусь. Скажу, что бодрость действительно появляется и руки укрепляются. После 1 недели появилась аллергия в зоне декольте, там и раньше появлялась, но в этот раз пятна были намного крупнее и ярко-розовые, быстро прошли. Но с другой стороны мне кажется, что я уже сильно подсела на эту гимнастику, если с утра не сделаю, то самочувствие как-то не то. А казалось бы простые упражнения.
Гимнастику стараюсь делать только утром. Был случай, когда сделала один раз гимнастику вечером уже непосредственно перед сном, так практически всю ночь не спала.
Теперь делает эти упражнения. Благодарила меня за информацию. У нее рука болит (frozen shoulder), говорит, что "летающие ручки" помогают.
Золотое сердце
Линейный вид
.png)
