ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

[LeLoa]

Сообщение от White owl

Мне кажется, что хороший завтрак помогает не переедать вечером. А вы как думаете?

У меня с завтраком, особенно углеводным вообще отношения сложные.

Я плохо переношу углеводную пищу в принципе, а каши еще и не люблю с детства.

В нашей семье мама вечно была на работе,

Завтракали и обедали мы в основном самостоятельно, поэтому, что найдешь в холодильнике, то и сьешь, а вот ужин готовил отец.

А готовил он просто- суп и кашу, заставляя нас с братом это есть.

С тех пор я ненавижу супы и каши, но вот что стала замечать- когда по выходным варю овсянку мужу, на молоке и с сахаром, то с удовольствием иногда съедаю вместе с ним небольшое количество и эту кашу мой живот не отторгает.

Более того, и есть долго потом не хочется.
Так что, может быть, в этом что-то есть)))