Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[milli]

anochka,
Прочитала Ваш пост и стала делать также- давить ладонями друг на друга, чувствую легкое жжение в трицепсах, у меня это проблемное место, висят-с... Вот только делаю на счет 30, а не 10, жду результат!

---------- Post added at 16:47 ---------- Previous post was at 16:40 ----------

Shodashi,
спасибо огромное за этот вариант упражнения! Времени чуть, а эффект- супер!!!!