Исправление прикуса

[Emilio]

Сообщение от anna-kamenskih

Emilio исправить прикус самостоятельно в зрелом возрасте скорее всего не удастся.
У меня похожая проблема. Но я исходила из желания уменьшить ассиметрию лица и убрать челюстные зажимы, связанные с неправильным прикусом. За 5 месяцев работы мне удалось немного продвинуться.

Я тоже пришла к такому выводу,что исправить прикус в моём возрасте дело невозможное.Теперь хотя бы ассиметрию лица уменьшить,ежедневно делаю упражнения и пытаюсь держать в течении дня челюсть,хотя это очень сложно,язык ну никак не хочет расслабиться.Даже когда делаю упр с ложкой из йоги,у меня впереди на подбородке напрягается только одна связка,приходится сначала их обе напрячь и только потом ложку в рот и слежу постоянно за этим.И в упр с карандашом,то же самое.Вы всё-таки уже 5 месяцев занимаетесь,а я только месяц,у вас получается держать овал?И как с языком,нет сложности?